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Dalifi Adira

Dedicação,estudo e paixão pela dança do ventre.

Blog de uma bailarina de dança do ventre.


















































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































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segunda-feira, 15 de março de 2010

Dança do ventre aumenta a barriga?

Não.
A dança é aeróbica e funciona como uma ginástica na região abdominal.
O corpo fica até mais bonito.
Praticar essa linda dança,é uma ótima opção para quem quer perder peso sem ficar flácida.

terça-feira, 2 de março de 2010

Após a apresentação...

Sei como é,acaba a apresentação,aquela alegria,realização,forte emoção e você super cansada.
Já li várias dicas para apresentação.
A minha dica hoje,é para o final da apresentação.
O povo aplaudiu,dançou,torceu...
Você se emocionou...
A apresentação foi tudo de bom!
Chegando em casa:
Retire suas roupas de dentro da mala,isso vai evitar que elas fiquem com um cheiro desagradável.
Dormir com maquiagem? Nem pensar.Demaquilante deveria ficar ao lado da escova de dente.Lave o rostinho com sabonete de sua preferência,faça uso do demaquilante e finalize hidratando com um bom creme.Sua pele agradece.