Postagens populares

Dalifi Adira

Dedicação,estudo e paixão pela dança do ventre.

Blog de uma bailarina de dança do ventre.


















































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































Pesquisar este blog

domingo, 3 de janeiro de 2010

Dicas saudáveis


Beba água diversas vezes ao dia.
Não fique longos períodos sem se alimentar.
Grite,pule,mas não desconte sua ansiedade na comida.
Estipule horários para se alimentar.
Faça as suas refeições em lugares calmos e de preferência distante da TV.
Use e abuse de legumes e verduras.

Nenhum comentário:

Postar um comentário